Первое, что, как правило, советуют специалисты тем, кто имеет избыточный вес и хочет в кратчайшие сроки получить эффект похудения, исключить рафинированный сахар из ежедневного рациона. Для сладкоежек, привыкших начинать день с чашки сладкого чая или кофе, это настоящий стресс. И вот тут-то на помощь приходят сахарозаменители, в том числе аспартам, который в двести раз слаще сахара.
