Для похудения очень часто используются вещества, подавляющие аппетит – аноректики. Важно понимать, что ожирение излечить только медикаментозными препаратами - невозможно. Идеальный вариант потери веса, это врачебная стратегия, которую разрабатывает специалист. К сожалению, многие идут в аптеку и начинают заниматься самолечением.

Механизм накопления жира задуман природой. С молекулами белков, жиров и углеводов, которые содержатся в пище, мы получаем энергию необходимую организму для поддержания жизнедеятельности. Жир откладывается «про запас», на случай недостатка калорий.

В 2016 году обитатели Силиконовой долины буквально помешались на фастинге. Фастинг – интервальное голодание, обрело стремительную популярность. Именно в этом году японский ученый Есинори Осуми получил Нобелевскую премию за открытие механизма аутофагии.

Метаболизм – это обмен веществ. От его скорости зависит, насколько быстро химические элементы, которые поступают в организм с пищей превращаются в энергию. Люди с быстрым метаболизмом обычно более стройные, чем те, у которых этот процесс заторможен. Обычно, замедленный обмен наблюдается при пищевой зависимости.

Фитотерапия – метод лечения, когда в качестве лекарственных препаратов используются травы и ряд других снадобий органического происхождения, такие как - грибы, минералы, продукты пчеловодства. В научной фитотерапии, растительные препараты назначают в комплексе с лекарствами.

В 21 веке значительно снизилась двигательная активность человека. И это мягко сказано! Гиподинамия стала настоящим заболеванием, которое влечет за собой сопутствующие болезни. Нестабильное эмоциональное состояние и быстрая утомляемость, бессонница, нервозность, одышка и учащенное сердцебиение.