Доктор Лаптев

Психотехники XXI века!

Доктор Лаптев

Изменение пищевого поведения

Доктор Лаптев

Психопластика желудка

Доктор Лаптев

Нейромозговые картины

Доктор Лаптев

Новое качество жизни

Жиросжигающие коктейли для похудения

Натуральные продукты питания, пряности и травы становятся лекарством для того, кто умеет правильно их использовать. Эти подарки природы, несут в организм ценную информацию, полезный опыт, - как верно реагировать на  меняющиеся условия среды обитания.

Самые древние в истории человечества снадобья готовились на основе трав и специй. И поныне существует целая наука их применения. В сочетании с определенными продуктами питания, эти волшебные приправы благотворно влияют на самочувствие и  помогают бороться с лишним весом.

В состав корицы входит эфирное коричное масло, дисахариды и моносахариды, волокна диетические, жирные насыщенные кислоты и белки. Она помогает расщеплять сахар и мягко влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Аромат корицы влияет на центральную нервную систему, притупляя чувство голода. Эта специя обогащена витаминами B, A, PP, C и Е, микро и макроэлементами. Кефир, как кисломолочная живая культура полезен для очищения организма и насыщен кальцием. Кефир с корицей можно употреблять в разгрузочные дни, натощак, и через час после еды. Например, после легкого ужина. Такой напиток является незаменимым помощником при борьбе с перееданием.                                                                                                                         

Рецепт полезного коктейля, который можно пить перед сном или на завтрак, совсем несложен. Кефир 0 жирности с корицей снизит чувство голода, очистит кишечник, а также может заменить привычный бутерброд или кондитерское изделие в качестве перекуса. В стакан кефира добавьте 0,5 чайной ложки корицы, молотый имбирь на кончике ножа и совсем немного перца чили. Пропорции имбиря и перца можно сократить до минимума. Вместо них добавьте любые фрукты или ягоды в небольших количествах, взбитые блендером. Это зависит от ваших вкусовых предпочтений. А вот основные два ингредиента, кефир и корица, должны остаться неизменными. Если у Вас замечена непереносимость лактозы, к такому напитку необходимо отнестись с осторожностью.

Регулярная работа желудка и кишечника, - вот что является залогом стройной фигуры. Кефир прекрасно влияет на кишечную микрофлору, а корица, помимо вышеизложенных полезных качеств, еще и является своеобразным катализатором молочнокислых грибов, которые содержит кефир. Поэтому этот тандем просто незаменим в меню направленном на потерю лишних килограммов и ускорение обмена веществ.